Atelier Igienă și Autonomie Personală

De ce să participi?

Atelier igienă și autonomie personală dedicat copiilor și tinerilor care se pregătesc pentru o viață independentă și vor să își dezvolte abilitățile practice de zi cu zi. Deprinderile simple, exersate constant, stau la baza unui stil de viață sănătos și a încrederii în propriile forțe.

Prin participarea la acest atelier igienă și autonomie personală vei învăța cum să îți îngrijești corpul, hainele și locuința, cum să gătești și să păstrezi alimentele în siguranță și cum să îți organizezi ziua pentru a fi odihnit și echilibrat. Vei discuta, de asemenea, despre prevenirea dependențelor.

Prin activități interactive și exerciții practice, atelierul contribuie la formarea unor obiceiuri sănătoase și la dezvoltarea responsabilității personale. Sesiunile de mentorat individualizat sunt adaptate nevoilor și obiectivelor fiecărui participant.

Acest atelier igienă și autonomie personală face parte din proiectul GROW – Tranziția tinerilor din sistemul de protecție spre o viață activă și independentă, în cadrul modulului „Sănătate, igienă și viață casnică”.

Ce vei învăța?

Igienă zilnică și îngrijire corporală – rutine simple pentru curățenie și grijă față de propriul corp

Igienă dentară și vestimentară – obiceiuri corecte pentru dinți și îngrijirea hainelor

Curățenie și siguranță în gospodărie – menținerea ordinii în locuință și prevenirea accidentelor casnice

Alimentație sănătoasă – alegeri echilibrate pentru energie și sănătate

Pregătirea și conservarea alimentelor – gătit de bază și păstrarea în siguranță a hranei

Program zilnic, somn odihnitor și prevenirea dependențelor – organizarea zilei și obiceiuri care protejează sănătatea

Rezultate

Îți dezvolți deprinderi de igienă personală și de ordine în locuință – aplicabile zilnic, în mod independent

Înveți să pregătești și să păstrezi alimentele corect – făcând alegeri sănătoase în viața de zi cu zi

Îți organizezi mai bine programul și somnul – cu mai multă responsabilitate pentru propria sănătate

Despre formator

Livia Mariana Ceaușiu

Psiholog · Formator · Mentor Consiliere

Psiholog, licențiat al Universității din Oradea, cu peste 20 de ani de experiență la DGASPC Bihor în evaluarea și consilierea psihologică a copiilor și familiilor. Deține diplomă de formator ANC (2013) și are formări în managementul de caz pentru copil și în servicii moderne de sprijin. În proiectul GROW îndeplinește rolul de formator și mentor de consiliere.

Mai multe detalii

rove.ro/projects-cpt/grow facebook.com/proiectgrow